Dia 00 ainda. A manhã é a parte mais difícil. A hora do acordar, pois a primeira coisa que eu penso ao estar desperta é: "o que vou comer hoje?". Meus pés me levam automaticamente para a cozinha, é algo certo, claro, vital. Não importa o que a cabeça diga, os olhos brilham ao sinal da mais tenra guloseima. Eu preciso comer.
Como resistir a essa tentação matinal? Como controlar os pensamentos, os pés, as mãos, a vontade? Parece mesmo impossível... Mas não é, não pode ser. Mesmo uma louca desvairada como eu pode conseguir. O segredo está no foco. Arrumar algo pra fazer. Acordar já com um objetivo para não permitir que esses pensamentos destrutivos entrem na mente. Não adianta simplesmente pensar na calça que não cabe, na barriga protuberante e em todas as marcas da fraqueza. Elas só me detonam mais. Eu preciso de um objetivo. Um novo pensamento para me ocupar.
Fica a pergunta: qual? Mas qual, meu Deus, qual?
Seguindo
Há 11 anos
Olá!
ResponderExcluirPoxa, será uma honra te-la acompanhando meu blog.
Eu sei como é complicado entrar em uma loja e não ter muitas opções, isso quando tem alguma, né?
Mas a vontade sincera de querer mudar nos leva para qualquer lugar.
Sozinho tudo é mais dífícil...então me acompanhe que eu acompanharei você.
Tenho certeza que atingiremos nossos objetivos e seremos muito mais feliz do que somos hoje.
A minha tecnica da balança, me pesar todos os dias...está sendo ótimo.
Cada noite que subo na balança e vejo que meu peso diminuiu...100g que for...já é o suficiente. Não quero regimes milagrosos que emagrecem 20kg em um mês, apenas quero ter a capacidade de olhar para algo e comer apenas um pedaço sem ficar louca de vontade por outro.
Força para nós duas e para todas as outras pessoas que lutam contra a balança.
Super beijo, Mi